4 tips mot acne
Många har avstått från nöjen och annat för att de skäms för sin acne. Acne påverkar inte bara hyn utan kan även ge självförtroendet en rejäl törn. Men, det finns hjälp att få och mycket kan du faktiskt göra själv!
21 september 2016
Många tonåringar får acne under puberteten då deras kroppar förändras och hormonerna kommer i obalans. Produktionen av hudceller ökar och öppningarna till talgkörtlarna täpps igen. Detta gör att man får pormaskar, vilka kan bli inflammerade och växa till en finne.
Även vuxna kan få acne och ofta är den du får som vuxen ännu besvärligare att bli av med. Det är viktigt att man vet att det inte har med dålig hygien eller dåliga kostvanor att göra. Acne är ärftligt och oftast är det dina gener som avgör hur mycket besvär du får.
Tänk på:
Kläm inte!
En hudspecialist kan hjälpa dig med råd och troligen kommer denne att säga till dig att sluta klämma på finnarna. På dina händer finns massor av bakterier som du absolut inte vill ha i ansiktet. Tvätta istället med ansiktstvätt eller ånga ditt ansikte för att öppna porerna.
Använd rätt smink
Undvik vanligt smink som lätt täpper igen dina porer. Prova istället mineralsmink som innehåller zinkoxid eller kiseloxid.
Undvik sol och feta SPF-produkter
När du använder produkter som exempelvis innehåller salicylsyra blir huden tunnare och mer känslig för sol. Även när du smörjer in ansiktet med feta SPF-produkter, som täpper igen porerna, är det lätt att din acne ökar. Bästa rådet är att hålla dig i skuggan och dra ner på solandet.
Välj rätt fuktkräm
Om din hy är i behov av fukt, använd en fuktcreme som är skonsam mot din hy. Gärna parfymfri och utan konserveringsmedel.
Vill din acne inte ge upp trots ditt ihärdiga kämpande? För dig med svårare acnebesvär – uppsök alltid en hudläkare för personlig rådgivning.
